چه تفاوتی بین چهار کوآنزیم: کوآنزیم Q10، NMN، PQQ و NAD+ وجود دارد؟

PQQ، NMN، کوآنزیم Q10 و NAD+ همگی مواد مغذی هستند که در سال‌های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته‌اند. آنها اثرات فیزیولوژیکی متفاوتی دارند. بیایید به تفاوت ها و اثرات ترکیبی آنها نگاهی بیندازیم.

PQQ مخفف pyrroloquinoline quinone، یک ماده فعال زیستی ویتامین مانند است که به دلیل بسیاری از اثرات مفید آن بر بدن محبوب است. PQQ به طور گسترده در طبیعت یافت می شود، از جمله بسیاری از حیوانات، گیاهان و میکروارگانیسم ها، مانند سویا یا ناتو تخمیر شده، فلفل سبز، کیوی، جعفری، چای، پاپایا، اسفناج، کرفس، شیر مادر و غیره.

عملکردهای بیولوژیکی PQQ عمدتاً در دو جنبه متمرکز است. اول، می تواند از رشد و توسعه میتوکندری حمایت کند و رشد سریع سلول های انسانی را تحریک کند. دوم، خواص آنتی اکسیدانی خوبی دارد که می تواند به حذف رادیکال های آزاد و کاهش آسیب سلولی کمک کند. این دو عملکرد آن را در سلامت مغز، سلامت قلب و عروق، سلامت عملکرد متابولیک و غیره قدرتمند می کند. از آنجایی که بدن انسان نمی تواند خود PQQ را سنتز کند، می توان آن را از طریق مکمل های غذایی که معمولاً به صورت پودر هستند و با تخمیر میکروبی تهیه می شوند، تکمیل کرد.

PQQ می تواند عملکرد سیستم ایمنی و سیستم عصبی انسان را افزایش دهد. این به طور گسترده ای در فرآیند ردوکس درون سلولی نقش دارد، متابولیسم انرژی را ارتقا می دهد و آسیب اکسیداتیو به سلول ها را کاهش می دهد. در عین حال، می تواند تکثیر و اتصال نورون ها را تقویت کند، به بهبود توانایی یادگیری و حافظه کمک کند و به بهبود عملکرد عصبی کمک کند. می تواند استرس را کاهش دهد، زمان بهبودی را کوتاه کند و باعث آزاد شدن عوامل رشد شود. علاوه بر این، PQQ همچنین می تواند رگزایی، ضد پیری و سایر اثرات بیولوژیکی را ترویج کند. بر اساس تحقیقات، PQQ همچنین می تواند سلامت میتوکندری را ارتقا دهد و در نتیجه روند پیری را به تاخیر بیاندازد.

از زمان کشف آن در سال 1979، PQQ توجه زیادی در تغذیه و فارماکولوژی داشته است. از سال 2012، به طور متوالی گواهینامه GRAS را از بهداشت کانادا (HC)، سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA)، وزارت بهداشت، کار و رفاه ژاپن (MHLW) و کمیسیون اروپا (ESFA) دریافت کرده است.

از منظر ویژگی های عملکردی، PQQ دارای مزایای برجسته است و پتانسیل کاربردی زیادی در بازار دارد. PQQ می تواند از رشد و توسعه میتوکندری حمایت کند، رشد سریع سلول های انسانی را تحریک کند، دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است، می تواند به حذف رادیکال های آزاد و کاهش آسیب سلولی کمک کند. این اثر قوی بر سلامت قلب و عروق، سلامت مغز، سلامت عملکرد متابولیک و غیره دارد، که عمدتا به ریکاوری فیزیکی و ضد خستگی کمک می کند.

NMN نام کامل نوکلئوتید دی فسفات است که پیش ساز ویتامین B3 است و می تواند در سلول ها به NAD+ تبدیل شود. NAD+ یک مولکول انرژی درون سلولی است که می تواند بر بسیاری از عملکردهای اساسی بدن از جمله عملکرد میتوکندری، ترمیم DNA و بازسازی سلولی تأثیر بگذارد. با افزایش سن، مقدار NAD+ در بدن به تدریج کاهش می یابد، که منجر به کاهش متابولیسم انرژی و ویژگی های مختلف فیزیولوژیکی مرتبط با پیری می شود.

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که NMN می تواند این وضعیت را معکوس کند و فواید سلامتی زیادی را به همراه داشته باشد. این می تواند سطوح NAD+ را در بدن افزایش دهد، در نتیجه عملکرد میتوکندری را بهبود می بخشد، ظرفیت متابولیک را بهبود می بخشد، سطح قند خون را بهبود می بخشد و فشار خون را تنظیم می کند و ویژگی های فیزیولوژیکی پیری را کاهش می دهد و باعث می شود افراد احساس جوانی، سلامتی و انرژی بیشتری داشته باشند.

کوآنزیم Q10 یک ترکیب کینونی محلول در چربی است که به طور گسترده در بدن وجود دارد. این دارو برای تغذیه میوکارد و بهبود متابولیسم میوکارد است. عملکرد این محصول ترویج واکنش های فسفوریلاسیون اکسیداتیو و محافظت از یکپارچگی ساختارهای غشایی بیولوژیکی است. این دارو برای درمان بیماری های قلبی عروقی مانند میوکاردیت ویروسی، نارسایی مزمن قلبی، هپاتیت، مانند هپاتیت ویروسی، نکروز تحت حاد کبد، هپاتیت فعال مزمن و سرطان استفاده می شود و می تواند برخی از عوارض جانبی ناشی از پرتودرمانی و شیمی درمانی را کاهش دهد.

نیمه عمر دفع این فرآورده حدود 34 ساعت است، یعنی مدت زمانی که طول می کشد تا غلظت دارو در خون یا مقدار دارو در بدن به نصف کاهش یابد، حدود 34 ساعت است.

کوآنزیم Q10 یکی از داروهای درمانی رایج در بخش کلینیکی قلب و عروق و یکی از پرمصرف ترین محصولات بهداشتی است.

AD یک اصطلاح بیولوژیکی است و نام چینی آن نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید است که به اختصار کوآنزیم I نامیده می شود. این یک نوع انتقال الکترون و کوآنزیم بسیاری از دهیدروژنازها در بدن است. چرخه اسید تری کربوکسیلیک و زنجیره تنفسی را به هم متصل می کند. وظیفه آن انتقال هیدروژن حذف شده در طول متابولیسم به پروتئین فلاوین است. NADH یا به طور دقیق تر NADH و H+ شکل کاهش یافته آن است.

NAD+ در ابتدا به عنوان یک جزء ضروری از فرآیندی که انرژی شیمیایی را از غذا به سلول های سوختی ATP منتقل می کند، کشف شد. مطالعات اخیر نشان داده است که NAD+ خود یک "ارز انرژی" مشابه ATP است، یک ماده شیمیایی آلی پیچیده که انرژی را برای هدایت بسیاری از فرآیندها در سلول های زنده فراهم می کند.

NAD+ همچنین یک مولکول سیگنال دهی کاربردی در فرآیندهای مربوط به تولید انرژی، از جمله PARP{1}} و سیرتوئین ها است. هنگامی که آسیب DNA رخ می دهد، PARP{2}} مقادیر زیادی NAD+ مصرف می کند و در نتیجه تولید انرژی کاهش می یابد. علاوه بر این، سطوح بالای NAD+ می‌تواند سیرتوئین‌ها را فعال کند و به آن‌ها اجازه می‌دهد تا پاسخ‌های محافظتی متابولیک و استرس را انجام دهند و به طول عمر کمک کنند.

افراد می توانند سطح NAD+ را در بدن با مکمل های NAD+ به روش های مختلف افزایش دهند. داده های تحقیقاتی موجود نشان می دهد که پنج پیش ساز NAD+ شامل NMN (نیکوتینامید مونونوکلئوتید)، NA (نیاسین)، NAM (نیکوتینامید)، NR (ریبوزید نیکوتین آمید)، و Trp (تریپتوفان) وجود دارد که می توانند به NAD+ تبدیل شوند.

با مکمل کردن با پیش سازهای NAD+، بیوسنتز NAD+ را می توان افزایش داد و در نتیجه سطح NAD+ را در بدن افزایش داد. بنابراین، مکمل NAD+ پیش ساز همچنین یک استراتژی درمانی بالقوه برای کند کردن پیری و بهبود بیماری های مرتبط با افزایش سن است.

PQQ به‌عنوان فن‌آوری سیاه‌رنگی برای حیات سلولی و پیری پوست، می‌تواند به سلول‌ها کمک کند تا میتوکندری‌های جدید تولید کنند و کارایی تولید انرژی میتوکندریایی را بهبود بخشد، در نتیجه به بهبود کیفیت پوست و کاهش سرعت پیری پوست کمک می‌کند. در عین حال، PQQ همچنین دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که می تواند آسیب رادیکال های آزاد را کاهش دهد و پوست را سالم نگه دارد. کوآنزیم Q10 به طور گسترده در درمان و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و عروق مغزی استفاده می شود. کوآنزیم Q10 می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد و کارایی تولید انرژی را بهبود بخشد، در نتیجه به طور موثری مشکلات مختلف میوکارد را کاهش داده و از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند. کوآنزیم Q10 همچنین دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که می تواند از سلول های اندوتلیال عروقی محافظت کند و از تصلب شرایین و ترومبوز جلوگیری کند.

نمک دی سدیم PQQ یک هتروکینون معطر است که به عنوان نوع جدیدی از ویتامین B بعد از ویتامین B12 تعریف می شود. در حدود سال 2012، به طور متوالی به عنوان یک ماده خام غذایی کاربردی جدید در FDA ایالات متحده، وزارت بهداشت کانادا، ژاپن، اتحادیه اروپا و چین استفاده شد. دارای اثرات آنتی اکسیدانی، ضد پیری و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن انسان است و یک ماده خام غذایی ایمن است. در حال حاضر، محصولات مکمل PQQ رایج در بازار عمدتاً با هدف سلامت مغز، کمک به خواب، زیبایی دهان و غیره هستند و اغلب در ترکیب با مواد اولیه مختلف مانند MNM و کوآنزیم Q10 استفاده می شوند.

ظرفیت آنتی اکسیدانی PQQ 7.4 برابر ویتامین C است. با همان اثربخشی، مقدار نمک دی سدیم PQQ مورد نیاز ممکن است تنها 1/10 تا 1/100 ویتامین C باشد. این به این دلیل است که PQQ پایداری حرارتی قوی تری دارد.

هنگامی که این سه ماده مغذی با هم استفاده می شوند، می توانند به طور هم افزایی با یکدیگر برای تقویت بیشتر ایمنی بدن، ترویج بازسازی و ترمیم سلولی و به تاخیر انداختن روند پیری کار کنند. به عنوان مثال، PQQ و NMN می توانند یکدیگر را تقویت کنند، سطح NAD+ را در سلول ها افزایش دهند، در نتیجه متابولیسم سلولی را افزایش دهند و تأثیر قابل توجهی در جلوگیری از پیری و سلامت کبد داشته باشند. کوآنزیم Q10 و PQQ همچنین می توانند مکمل یکدیگر برای تقویت بیشتر عملکرد قلبی عروقی، افزایش فعالیت اکسیدوردوکتاز، جلوگیری از پراکسیداسیون لیپیدی و غیره باشند.

شایان ذکر است که رابطه بین PQQ و NMN به ویژگی ها و عملکرد آنها محدود نمی شود. مطالعات نشان داده اند که PQQ می تواند اثر NMN را افزایش داده و جذب آن توسط سلول ها را آسان تر کرده و فراهمی زیستی آن را بهبود بخشد. بنابراین بسیاری از افراد از این دو ماده برای دستیابی به بهترین اثرات سلامتی استفاده می کنند.

به طور خلاصه، استفاده ترکیبی از PQQ، NMN و کوآنزیم Q10 می‌تواند به تعادل چند وجهی مکمل‌های غذایی دست یابد، به بدن کمک کند تا عملکردهای فیزیولوژیکی طبیعی خود را حفظ کند و به اثرات مراقبت‌های بهداشتی بهتری دست یابد.