Pincredit عمده فروشیعصاره/پودر قارچ ارگانیک:
| عصاره/پودر یال شیر | عصاره چاگا | عصاره ریشی |
| عصاره Maitake | عصاره دم بوقلمون | عصاره شیتاکه |
| عصاره Cordyceps Militaris | عصاره کوریولس ورسیکالر | عصاره Agaricus Blazei |
پودر قارچ را می توان به دستور العمل های مختلف اضافه کرد یا به عنوان یک مکمل غذایی مصرف کرد که به دلیل طعم غنی اومامی و ارزش غذایی آن شناخته شده است.
1. مغذی: پودر قارچ اغلب محتوای مغذی قارچ را حفظ می کند و کالری کمی دارد اما سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. آنها منابع خوبی از ویتامین های گروه B، پتاسیم، سلنیوم، مس و روی هستند.
2. حمایت ایمنی: انواع خاصی از قارچ ها مانند ریشی، شیتاکه و یال شیر حاوی ترکیبات زیست فعالی هستند که نشان داده شده است از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کنند. این ترکیبات، مانند بتا گلوکان، می توانند به تنظیم سیستم ایمنی و افزایش پاسخ آن به عوامل بیماری زا کمک کنند.
3. خواص سازگاری: بسیاری از گونه های قارچ آداپتوژن در نظر گرفته می شوند، به این معنی که به بدن کمک می کنند تا با استرس های فیزیکی و روانی سازگار شود. آنها می توانند به کاهش خستگی، افزایش سطح انرژی و حمایت از بهبود کلی کمک کنند.
4. پشتیبانی شناختی: تصور میشود که برخی از قارچها، از جمله یال شیر و کوردیسپپس، دارای خواص محافظتکننده عصبی و تقویتکننده شناختی هستند. آنها ممکن است به بهبود عملکرد شناختی، افزایش تمرکز و حمایت از حافظه کمک کنند.
5. اثرات ضد التهابی: برخی از قارچها مانند دم بوقلمون و چاگا حاوی ترکیبات فعال زیستی هستند که در مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی ضد التهابی نشان داده شده است. این خواص ممکن است به کاهش التهاب مزمن و حمایت از سلامت کلی کمک کند.
6. حمایت از سلامت روده: برخی از انواع قارچ، مانند شیتاکه، حاوی ترکیباتی هستند که به عنوان پری بیوتیک عمل می کنند و مواد مغذی را برای باکتری های مفید روده فراهم می کنند. این به حفظ میکروبیوم روده سالم کمک می کند و از سلامت گوارش حمایت می کند.
به کجاعصاره یا پودر قارچ بخرید?